当サイトでは、ご自身の健康管理や医師の診断のために、排尿日誌をエクセルまたはPDF形式でダウンロードしてご利用いただけます。
頻尿、失禁、排尿に勢いがなく出にくいなど、排尿にお困りの方は、医師との相談にご活用ください。
排尿日誌は、1日の尿量、一回の排尿量のみならず日中と夜間を比べることで診断に役立てます。
排尿日誌の使い方
- ダウンロード: 下記の「排尿日誌ダウンロードはこちら」から排尿日誌のエクセルファイルまたはPDFファイルをダウンロードしてください。
- 記録開始: 起床時から翌朝起床時までの24時間分、すべての排尿について、排尿の時間と尿量を記録してください。
- 記録方法: 各排尿した時間を記入し、尿量はミリリットル（ml）単位で記録してください。尿量は、市販の計量カップなどを使用して正確に測定することをお勧めします。
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